如何用慢性碳水化合物飲食(SCD)減掉100磅的體重

原文來自於「How to Lose 100 Pounds on The Slow-Carb Diet – Real Pics and Stories

通常一天坐在辦公室八小時以上的同好們,體重普遍超重,再加上不固定的飲食跟晚睡,不良的睡眠習慣,而變成圓圓的人類。最近看到這篇文章,倒是讓我產生在這裡跟寫程式無關的技術文章,但是,這也很重要的,沒有健康的身體,怎麼能讓程式寫的好呢,沒有健康的思緒是要怎麼把系統開發的優良呢,是吧!

什麼是SCD?

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